美国癌症协会最近的一项研究强调，在 30 岁以上的成年人中，多达 40% 的新癌症诊断和 44% 的癌症相关死亡可以通过改变生活方式来预防。本周发表的这项研究强调了吸烟、过量饮酒和肥胖的有害影响，这些都是导致癌症风险的重要因素。
该研究还发现，饮食调整和接种 HPV 和乙肝疫苗具有保护作用，这些作用与减少致癌感染有关。该研究深入研究了一系列增加癌症易感性的行为，例如接触二手烟、大量食用红肉或加工肉类以及缺乏水果、蔬菜和膳食纤维的饮食。
该研究还强调了乙肝、爱泼斯坦-巴尔病毒、艾滋病毒、人乳头瘤病毒和卡波西肉瘤疱疹病毒等感染所带来的危险，这些感染会增加罹患癌症的风险。包括德克萨斯大学 MD 安德森癌症中心副总裁兼癌症预防和人口科学负责人欧内斯特·霍克在内的顶尖专家认为，这一发现对公共卫生机构和政策制定者来说是一个重要的提醒。霍克强调，在个人和社会层面上，注重预防的重要性，旨在积极主动地降低癌症发病率和死亡率。
这项研究的发现是号召人们采取行动，而不是对那些参与高风险行为的人进行污名化，而是教育和影响公共卫生决策。研究检查了 30 种癌症，不包括非黑色素瘤皮肤癌，并将相当一部分癌症病例归因于可预防的因素：吸烟（19.3%）、体重过重（7.6%）和饮酒（5.4%）。
研究表明，肺癌是最可预防的癌症，男性和女性中超过 20 万例肺癌病例可预防。其次是皮肤黑色素瘤和结直肠癌病例，凸显了吸烟的持久影响和烟草控制政策的迫切需要。研究还强调了接种疫苗的重要性，特别是针对乙肝和 HPV，这两种病毒已知可导致多种类型的癌症，包括肝癌、宫颈癌、肛门癌、生殖器癌和口咽癌。
这一发现是更广泛的背景下的一小部分：过去几十年来，吸烟率降低、早期发现和治疗进步导致癌症死亡率降低，尽管预计今年美国癌症病例可能首次超过 200 万。在公共卫生挑战不断演变的时代，美国癌症协会的这项研究有力地提醒人们，改变生活方式和预防性医疗保健措施对抗击癌症具有重大益处。